You are here

Исполнительная функция при аутизме (РАС)

Исполнительная функция позволяет планировать текущие действия в соответствии с общей целью, изменять реакции в зависимости от контекста, избирательно уделять внимание нужным стимулам. Проблемы с исполнительной функцией и ригидностью способны очень сильно снижать производительность труда аутичных людей.

functions

Проблемы при расстройствах аутистического спектра

Связанные с общением

  • Постановка себя на место другого человека.
  • Понимание невербальной коммуникации.
  • Использование невербальной коммуникации.

Наиболее известны, влияют в основном на общение в рабочем коллективе.

Не связанные с общением

  • Сенсорные перегрузки.
  • Исполнительная дисфункция.
  • Ригидность.
  • Стимминг (моторные стереотипии).

Менее известны, влияют на стиль мышления, выполнения задач, стрессоустойчивость.

Исполнительная функция

Исполнительная функция включает следующее:

  • Навыки организации и планирования.
  • Рабочая память.
  • Торможение и контроль импульсов.
  • Оценка своего состояния.
  • Управление временем и приоритетами.
  • Понимание сложных или абстрактных концепций.
  • Использование новых стратегий.

Ключевые умения:

  • Конкретизация задачи, разбиение на подзадачи.
  • Расстановка приоритетов.
  • Управление временем.
  • Гибкость: переключение между задачами, эффективная реакция на неожиданность и неопределённость.

Как проявляется исполнительная дисфункция?

Взгляд "снаружи"

  • "Подвисание" в случае необходимости частого переключения между задачами.
  • Неадекватное выставление приоритетов.
  • "Безделье" или концентрация на одной задаче в ущерб другим.
  • Работа в ущерб быту или быт в ущерб работе и т.п.

Взгляд "изнутри"

  • Сложность в переключении между задачами.
  • Трудности как с началом деятельности, так и с её прерыванием.
  • Сложности в разбиении задачи на подзадачи.
  • Трудности с оценкой времени выполнения задачи.
  • Сложности в расстановке приоритетов: ощущение большого количества задач как стихии, к которой непонятно как подступиться.

Экстремальные примеры

  • Визуальные подсказки.
  • Аманда Беггс "How to Boil Water the EASY Way" ("ЛЁГКИЙ способ вскипятить воду"; за 1 день!)

Факторы, влияющие на исполнительную функцию

ВНИМАНИЕ! Некоторые профессии требовательны к исполнительной функции сами по себе и не могут быть сделаны инклюзивными! Выбирайте профессию правильно!

Ухудшают

  • Нечёткая постановка задания.
  • Частое переключение между разнородными задачами.
  • Непредсказуемость.
  • Сенсорные стимулы.
  • Тревожность.

Улучшают

  • Чёткая и ясная постановка задания.
  • "Однозадачность".
  • Отсутствие внезапных изменений.
  • Тихая среда.
  • Эмоциональное спокойствие.

Борьба с исполнительной дисфункцией

Адаптированная среда

  • Чётко и однозначно поставленные немногочисленные задачи (возможно, объёмные и сложные).
  • Контроль выполнения промежуточных этапов большой задачи.
  • Максимальное избегание непредсказуемости.
  • Минимальное использование социальных умолчаний и неформального диалога для формулировки задачи.
  • Сенсорно дружественная среда.

Компенсаторные стратегии

  • Контроль тревожности и сенсорного благополучия.
  • Использование бумажных или электронных средств планирования.
  • Избегание накопления большого количества "мелких" разнородных задач.
  • Группировка однородных задач по времени (избегать частых переключений между разнородной деятельностью).
  • Запрос уточнений, разъяснений и сроков для нечётко поставленных задач.

Средства планирования

ВНИМАНИЕ! Средства планирования не должны быть избыточно сложны! Иначе такое планирование потребует планирования!


Списки задач (TO-DO lists) Календари Электронные планировщики Прочие средства
• Разбиение на подзадачи
• Планирование последовательности действий
• Контроль сделанного
• Расстановка приоритетов
• Информация о событиях и крайних сроках
• Контроль времени
• Есть для телефонов и для компьютеров
• Сочетают методики списков и календаря
• Диаграмма связей (mind map)
• Системы контроля версий документов
• Облачные хранилища
• Файловые менеджеры

См. также: Дэвид Аллен "Getting Things Done" (методология планирования).

Хороший и плохой план

Хорошее планирование

  • Избегание частого переключения между задачами.
  • Группировка задач в проекты.
  • Расстановка приоритетов.
  • Чёткая структура.
  • Достаточный уровень детализации (не избыточный и не недостаточный).
  • Не должно рушиться от небольших неожиданностей.
  • Наличие свободного времени.

Типичные ошибки

  • Частое переключение между задачами (снижает производительность).
  • Недостаточная детализация: ведёт к откладыванию до последнего.
  • Избыточная детализация: снижает устойчивость к неожиданностям.
  • Застревание и перфекционизм.
  • Переоценка своих сил.

Источники проблем в постановке задач

Иные "веса" у задач
"Пустяковые" вещи для обычного человека могут быть очень трудными для аутичного,

    Например:

  • Телефонный разговор.
  • Даже незначительное поручение, связанное с общением "не по сценарию".

Социальные ожидания
Неявные умолчания.

    Последствия:

  • Избыточный перфекционизм.
  • Много "лишних" или "странных" вопросов.
  • Размытые сроки, требующие понимания эмоций руководства.

Недооценка ригидности
Ведёт к снижению производительности и росту тревожности.

    Примеры:

  • Попытка отвлечь от основной задачи какими-то "мелочами", особенно срочными и/или внезапными.
  • Привлечение к нескольким разнородным проектам.
  • Выдвижение на руководящую должность, где многозадачность и непредсказуемость.

Полезная информация

Книги
[1] Barbara Bissonnette “Helping Adults with Asperger’s Syndrome Get & Stay Hired”, JKP, 2015
[2] Tony Attwood “The Complete Guide to Asperger’s Syndrome”, JKP, 2015
Перевод некоторых фрагментов – на http://aspergers.ru

Статьи аутичных людей
[1] Крис Нельсон: "Три симптома исполнительной дисфункции: почему те, кто не замечают их, могут стать эйблистами?"
[2] Синтия Ким: "Экономим ложки"
[3] Кас Фаулдс: "Под давлением"
[4] Браяна Ли: "Поток и нейроотличный мозг"
(см сайт http://neurodiversityinrussia.com)

Рекомендации и информация от специалистов
[1] Что такое "патологическое избегание требований?"
[2] Барбара Биссонет: "Как улучшить краткосрочную память при наличии у вас синдрома Аспергера"
[3] Барбара Биссонет: "Руководство работодателя по синдрому Аспергера"
[4] Менеджмент сотрудников с аутизмом и синдромом Аспергера: рекомендации руководителю
(см сайт http://aspergers.ru)

Места общения аутичных людей
[1] Форум аутичных людей: http://asdforum.ru
[2] Форум wrongplanet: http://wrongplanet.net

Комментарии

Комментарий: 

Спасибо!
Планирование действительно иногда требует планирования и вызывает тупку) Один вид этой таблицы со средствами планирования меня уже перегрузил)) Обращение со своей ИД кажется очень громоздким проектом.
Очень многое подмечено. Как-нибудь мечтаю увидеть (или написать) теперь руководство по планированию, но не прямо сейчас )

Subscribe to Comments for "Исполнительная функция при аутизме (РАС)"